Gokverslaving

Wat is een gokverslaving?

Bij een gokverslaving ben je de controle over je gokgedrag kwijtgeraakt. Je blijft gokken, ook als het je geld, je relaties of je rust kost. Vaak draait het niet meer om het winnen zelf, maar om de spanning en de hoop op de volgende keer. Een gokverslaving wordt ook wel een gokstoornis genoemd, en het is een erkende verslaving, net zo reëel als een verslaving aan een middel. Het verschil met af en toe een gokje is de grip: zodra gokken iets wordt wat je móet, is er meer aan de hand.

Hoe herken je een gokverslaving?

Of gokken een verslaving is geworden, hangt niet af van hoe vaak of met hoeveel je speelt, maar van de grip die het op je leven krijgt. Herken je een of meer van deze signalen, dan is het goed om er iets mee te doen:

• Je gokt met steeds meer geld om dezelfde spanning te voelen
• Je probeert verlies terug te winnen door door te blijven spelen
• Je leent geld of komt in de schulden door het gokken
• Je bent niet eerlijk tegen anderen over hoeveel je gokt
• Je gokt om te ontsnappen aan stress of sombere gevoelens
• Je hebt al geprobeerd te stoppen, maar dat lukt niet

Wat een gokverslaving met je leven doet

Dit is wat een gokverslaving zo ingrijpend maakt. De financiële gevolgen stapelen zich vaak snel op, en uit schaamte houden veel mensen het lang verborgen voor hun partner, familie of werk. Dat geheim maakt de last zwaarder en het isolement groter. Gokproblemen gaan daarnaast vaak samen met stress, somberheid en een gevoel van machteloosheid, bij jezelf én bij de mensen om je heen. Het is belangrijk om te weten dat dit geen kwestie is van karakter of wilskracht, maar van een verslaving die je kunt doorbreken. En hoe eerder je dat doet, hoe meer je kunt voorkomen.

Zelf iets doen tegen gokken

Naast professionele hulp zijn er stappen die je meteen kunt zetten om drempels op te werpen:

• Schrijf je in bij Cruks. Via het Centraal Register Uitsluiting Kansspelen (Cruks) kun je jezelf uitsluiten van legale online goksites en casino's in Nederland, voor een periode die je zelf kiest. Het maakt meespelen een stuk moeilijker op momenten dat de drang groot is.
• Blokkeer de verleiding. Verwijder gok-apps, gebruik blokkeersoftware en laat iemand die je vertrouwt meekijken naar je financiën.
• Praat erover. Het delen van je gokgedrag met iemand die je vertrouwt is vaak al een opluchting, en de eerste echte stap richting herstel.

Deze stappen helpen op de korte termijn. Om te voorkomen dat je terugvalt, is het goed om ook naar de oorzaak eronder te kijken, en daar komt behandeling in beeld.

Behandeling van een gokverslaving bij Reconext

Bij Reconext draait herstel om de vraag wat gokken je bracht: spanning, afleiding, even ontsnappen? Samen zoeken we gezondere manieren om daarmee om te gaan, en kijken we ook naar praktische zaken zoals je financiële situatie en je naasten. Een groot deel van de behandeling speelt zich buiten af, in de natuur rondom Wittem, waar je ervaart dat spanning en rust ook anders hun plek kunnen krijgen. We werken kleinschalig, met vaste behandelaren, en met cognitieve gedragstherapie (CGT) en mindfulness. Lees meer over onze behandelmethode.

Voor naasten: als iemand in je omgeving gokt

Een gokverslaving raakt zelden alleen de persoon zelf. Als partner, ouder of vriend voel je je vaak machteloos, bedrogen of bezorgd, zeker als er schulden of leugens in het spel zijn. Weet dat ook jij er niet alleen voor staat. We betrekken naasten bewust bij het herstel, want jouw steun vergroot de kans dat het lukt. Wil je weten wat je kunt doen, of gewoon je verhaal kwijt? Neem gerust contact met ons op.

Vrijblijvend kennismaken bij Reconext

Toegeven dat gokken je boven het hoofd is gegroeid, vraagt moed. Je hoeft die stap niet alleen te zetten. Bel ons gerust op 085 - 077 6330 of meld je aan. Wil je eerst meer lezen? Kijk dan bij hulp bij verslaving. Je beslist zelf wanneer je begint, wij denken vanaf dat moment met je mee.